"This is a fabulous book... This book opened my mind and reshaped the way I think about investing."-Forbes
"Thinking in Systems is required reading for anyone hoping to run a successful company, community, or country. Learning how to think in systems is now part of change-agent literacy. And this is the best book of its kind."-Hunter Lovins
In the years following her role as the lead author of the international bestseller, Limits to Growth-the first book to show the consequences of unchecked growth on a finite planet-Donella Meadows remained a pioneer of environmental and social analysis until her untimely death in 2001.
Thinking in Systems is a concise and crucial book offering insight for problem solving on scales ranging from the personal to the global. Edited by the Sustainability Institute's Diana Wright, this essential primer brings systems thinking out of the realm of computers and equations and into the tangible world, showing readers how to develop the systems-thinking skills that thought leaders across the globe consider critical for 21st-century life.
Some of the biggest problems facing the world-war, hunger, poverty, and environmental degradation-are essentially system failures. They cannot be solved by fixing one piece in isolation from the others, because even seemingly minor details have enormous power to undermine the best efforts of too-narrow thinking.
While readers will learn the conceptual tools and methods of systems thinking, the heart of the book is grander than methodology. Donella Meadows was known as much for nurturing positive outcomes as she was for delving into the science behind global dilemmas. She reminds readers to pay attention to what is important, not just what is quantifiable, to stay humble, and to stay a learner.
In a world growing ever more complicated, crowded, and interdependent, Thinking in Systems helps readers avoid confusion and helplessness, the first step toward finding proactive and effective solutions.","bookStoreArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/3da4d45b-5c58-4408-a9a4-58f81a6dc034/1/daz4ed","coverExtraLargeImageWidth":430,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ec437938-1c7f-4f6d-a75d-06002f4c83d4/1/daz4ed","coverImageWidth":93,"coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a009af75-befd-4baf-93b0-6b81dd9a8bae/1/daz4ed","coverLarge5ImageWidth":166,"coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/472b3ef9-faf5-4406-a3a4-ed2c7195955c/1/daz4ed","coverLarge6ImageWidth":232,"coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a2ec616c-8c95-4162-96b4-c34aa4ee6ad6/1/daz4ed","coverLargeImageWidth":119,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ec437938-1c7f-4f6d-a75d-06002f4c83d4/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6f25b6af-b6d0-4553-b827-4329bb009f15/1/daz4ed","displayPublicationDate":"Februar 2009","ean":"9781603581486","excludedFromStock":false,"imgUrlsAbsolute":true,"isDownload":true,"oldPrice":0,"oldPriceText":"","price":2099,"priceText":"","productLineName":"eBooks","productTypeDisplayName":"eBook","productTypeName":"EBOOK","publicationDate":"2009-02-05","reviewAvg":0,"reviewTotal":0,"title":"Thinking in Systems","tolinoFamilySharingEnabled":false,"vlbArticle":false},"31758870":{"affiliateArticle":false,"articleId":31758870,"articleOrderable":true,"authors":"Cal Newport","availabilityIconType":"GREEN","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","availabilityNumber":0,"binder":"kartoniert","blurb":"Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag. Cal Newport prägte hierfür den Begriff »Deep Work«, der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können. Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.","bookStoreArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9c873c60-5956-479e-8ffb-7aaa87bcd23d/3/daz4ed","coverExtraLargeImageWidth":457,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ca2d27e8-bd28-4848-ada3-32d44c9b3926/3/daz4ed","coverImageWidth":99,"coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6e1a7a18-a386-4ec5-80d0-5102ab315305/3/daz4ed","coverLarge5ImageWidth":176,"coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/2f569fc5-79a6-43e5-9056-a6446f2a4139/3/daz4ed","coverLarge6ImageWidth":247,"coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/93a91e21-2c10-40d5-82b0-0f31a7fc4809/3/daz4ed","coverLargeImageWidth":120,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ca2d27e8-bd28-4848-ada3-32d44c9b3926/3/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/43967635-f077-4b65-ac31-6d18e8b95665/3/daz4ed","displayPublicationDate":"März 2017","ean":"9783868816570","excludedFromStock":false,"imgUrlsAbsolute":true,"isDownload":false,"oldPrice":0,"oldPriceText":"","price":1999,"priceText":"","productLineName":"Bücher","productTypeDisplayName":"Buch","productTypeName":"BUCH","publicationDate":"2017-03-20","reviewAvg":0,"reviewTotal":0,"title":"Konzentriert arbeiten","tolinoFamilySharingEnabled":false,"vlbArticle":false},"32844289":{"affiliateArticle":false,"articleId":32844289,"articleOrderable":true,"authors":"Gary Keller, Jay Papasan","availabilityIconType":"GREEN","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","availabilityNumber":0,"binder":"kartoniert","blurb":"Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleben wird immer größer. Und auch unser Privatleben wird immer fordernder, Stichwort Social Media. Schnell passiert es da, dass man einen Termin vergisst, eine Deadline verpasst und im Multitasking-Dschungel untergeht.
Wie schafft man es, Struktur ins tägliche Chaos zu bekommen und sich aufs Wesentliche zu konzentrieren? Die New-York-Times-Bestellerautoren Gary Keller und Jay Papasan verraten, wie es gelingt, den Stress abzubauen und die Dinge geregelt zu bekommen - mit einem klaren Fokus auf das Entscheidende: The One Thing.
Der Ratgeber enthält wertvolle Tipps und Listen, die helfen produktiver zu werden, bessere Ergebnisse zu erzielen und leichter das zu erreichen, was man wirklich will.","bookStoreArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/6d80861c-de0a-43dc-b67c-437d218366c1/4/daz4ed","coverExtraLargeImageWidth":457,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/19291802-6b33-4085-b51c-1fcbdf3a1eb2/4/daz4ed","coverImageWidth":99,"coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/17e37de0-1f92-46a2-a25c-9e11a429b2fd/4/daz4ed","coverLarge5ImageWidth":176,"coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/bf8db7ee-bd51-4190-800f-ba342bccf77e/4/daz4ed","coverLarge6ImageWidth":247,"coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ab66b56d-1504-4ff0-a033-050290d885c4/4/daz4ed","coverLargeImageWidth":120,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/19291802-6b33-4085-b51c-1fcbdf3a1eb2/4/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/e286793a-c4f2-478b-9f2f-370c414bd184/4/daz4ed","displayPublicationDate":"September 2017","ean":"9783868816815","excludedFromStock":false,"imgUrlsAbsolute":true,"isDownload":false,"oldPrice":0,"oldPriceText":"","price":1699,"priceText":"","productLineName":"Bücher","productTypeDisplayName":"Buch","productTypeName":"BUCH","publicationDate":"2017-09-11","reviewAvg":20,"reviewTotal":1,"title":"The One Thing","tolinoFamilySharingEnabled":false,"vlbArticle":false},"36759377":{"affiliateArticle":false,"articleId":36759377,"articleOrderable":true,"authors":"Matthew Walker","availabilityIconType":"GREEN","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","availabilityNumber":0,"binder":"kartoniert","blurb":"Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
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Weg: Pro-aktiv sein<\/li>
Weg: Schon am Anfang das Ende im Sinn haben<\/li>
Weg: Das Wichtigste zuerst tun<\/li>
Weg: Erst verstehen, dann verstanden werden<\/li>
Weg: Win-Win-Denken<\/li>
Weg: Synergien schaffen<\/li>
Weg: Die Säge schärfen <\/li><\/ol><\/ol>\r\nDie 7 Wege sind wirksamer und wichtiger denn je! Das Tempo des Lebens hat für viele Menschen geradezu Lichtgeschwindigkeit erreicht. Bildschirme haben das Regiment übernommen. Rund um die Uhr sind wir mit der ganzen Welt vernetzt. Privates und Berufliches vermischen sich immer mehr. Burn-out und Unzufriedenheit im Job greifen immer weiter um sich. Je schneller die Welt sich dreht und je größer unsere Herausforderungen werden, desto mehr können die 7 Wege uns geben. Inmitten einer Welt des Wandels sorgen sie für Halt, Sicherheit und Orientierung. Die 7 Wege helfen uns, unsere Arbeit und unser Leben so effektiv zu gestalten, dass beruflicher Erfolg und privates Glück auch in herausfordernden Zeiten eine harmonische Einheit bilden. Oder um es mit Stephen R. Covey zu sagen: \"Selbst, wenn Sie nur einen der 7 Wege umsetzen, werden Sie sofort Ergebnisse sehen. Aber es ist ein nie endendes Abenteuer, das Ihnen ein Leben voller Verheißungen verspricht!\"","bookStoreArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/924849a4-4558-4b9c-ba06-714e7f883fdf/1/daz4ed","coverExtraLargeImageWidth":431,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/b58982bc-5d1d-4522-8bec-1b40f1caad2a/1/daz4ed","coverImageWidth":93,"coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a08a138b-756e-44f4-81a0-88f5285a84c9/1/daz4ed","coverLarge5ImageWidth":166,"coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/2f165024-d59f-44d3-898f-e8a31b1af22e/1/daz4ed","coverLarge6ImageWidth":233,"coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/9674dfca-a0ea-4955-bcb9-9603f2c53427/1/daz4ed","coverLargeImageWidth":120,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/b58982bc-5d1d-4522-8bec-1b40f1caad2a/1/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c76c7689-001c-49c4-a140-31aaaa1cfc87/1/daz4ed","displayPublicationDate":"Oktober 2018","ean":"9783869368948","excludedFromStock":false,"imgUrlsAbsolute":true,"isDownload":false,"oldPrice":0,"oldPriceText":"","price":2490,"priceText":"","productLineName":"Bücher","productTypeDisplayName":"Buch","productTypeName":"BUCH","publicationDate":"2018-10-10","reviewAvg":0,"reviewTotal":0,"title":"Die 7 Wege zur Effektivität","tolinoFamilySharingEnabled":false,"vlbArticle":false},"40279964":{"affiliateArticle":false,"articleId":40279964,"articleOrderable":true,"authors":"Scott H. Young","availabilityIconType":"GREEN","availabilityMessage":"Sofort lieferbar","availabilityNumber":0,"binder":"kartoniert","blurb":"Future-proof your career and maximize your competitive advantage by learning the skill necessary to stay relevant, reinvent yourself, and adapt to whatever the workplace throws your way in this essential guide.","bookStoreArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5cceeaa7-cd74-4d1a-8295-ea850f697aeb/3/daz4ed","coverExtraLargeImageWidth":424,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/62090ac7-d7b9-4665-981f-b42ef68bf607/3/daz4ed","coverImageWidth":92,"coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/f3062b2b-ad55-487a-861b-878f7731a605/1/daz4ed","coverLarge5ImageWidth":163,"coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/feacf5c6-8c37-43e3-936a-d9e020769d10/3/daz4ed","coverLarge6ImageWidth":229,"coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/b07719bd-789b-4653-bc6b-74330716bd60/3/daz4ed","coverLargeImageWidth":118,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/62090ac7-d7b9-4665-981f-b42ef68bf607/3/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/216d4188-8127-4096-8172-fc9508a8070e/3/daz4ed","displayPublicationDate":"August 2019","ean":"9780008305703","excludedFromStock":false,"imgUrlsAbsolute":true,"isDownload":false,"oldPrice":0,"oldPriceText":"","price":2200,"priceText":"","productLineName":"Bücher","productTypeDisplayName":"Taschenbuch","productTypeName":"TASCHENBUCH","publicationDate":"2019-08-08","reviewAvg":0,"reviewTotal":0,"title":"Ultralearning","tolinoFamilySharingEnabled":false,"vlbArticle":false},"42161829":{"affiliateArticle":false,"articleId":42161829,"articleOrderable":true,"authors":"Ken Mogi","availabilityIconType":"YELLOW","availabilityMessage":"Lieferbar innerhalb von 1-2 Wochen","availabilityNumber":10,"binder":"kartoniert","blurb":"ikigai ist »das, wofür es sich zu leben lohnt«
Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben. Anhand dieser und anderer inspirierender Lebensgeschichten und fundiert durch wissenscha liche Erkenntnisse erklärt der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden. Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai zu finden und zu leben - egal, ob in der Karriere, in den Beziehungen zu Freunden und der Familie oder in ihren akribisch gepflegten Hobbys. Dabei ist entscheidend, dass man sein Ziel mit Hingabe verfolgt und das, was man tut, um seiner selbst willen tut. Die Fünf Säulen des ikigai: 1. Klein anfangen 2. Loslassen lernen 3. Harmonie und Nachhaltigkeit leben 4. Die Freude an kleinen Dingen entdecken 5. Im Hier und Jetzt sein","bookStoreArticle":false,"coverExtraLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/c44a953a-ed2c-4e20-9e57-f94e2a647708/9/daz4ed","coverExtraLargeImageWidth":427,"coverImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/daaf114d-5886-437f-9158-60abb3bbd0b5/9/daz4ed","coverImageWidth":92,"coverLarge5ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/ce3049a7-1b04-4432-a46b-83c1e3a41b52/9/daz4ed","coverLarge5ImageWidth":165,"coverLarge6ImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/5988abc5-ce7e-496f-aa33-b064d23c4ec6/9/daz4ed","coverLarge6ImageWidth":231,"coverLargeImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/a9a1860d-4507-42e8-84db-784b3f886e71/9/daz4ed","coverLargeImageWidth":119,"coverMediumImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/daaf114d-5886-437f-9158-60abb3bbd0b5/9/daz4ed","coverSmallImagePath":"https://cover-all.buchhandlung.de/dl/488813cf-1a00-4775-bb3e-cbe355569e8c/9/daz4ed","displayPublicationDate":"März 2020","ean":"9783832165161","excludedFromStock":false,"imgUrlsAbsolute":true,"isDownload":false,"oldPrice":0,"oldPriceText":"","price":1200,"priceText":"","productLineName":"Bücher","productTypeDisplayName":"Taschenbuch","productTypeName":"TASCHENBUCH","publicationDate":"2020-03-10","reviewAvg":80,"reviewTotal":1,"title":"Ikigai","tolinoFamilySharingEnabled":false,"vlbArticle":false}},"couponImages":[],"images":{"0dd225cf93dd5ae5":{"encryptedId":"0dd225cf93dd5ae5","height":110,"imageName":"Anders lachend","path":"AFFILIATE/bc5c177e87184430/e5/0dd225cf93dd5a-1698568631382.png","width":110},"530eca2dc87446d5":{"encryptedId":"530eca2dc87446d5","height":110,"imageName":"231027-von-mirie","path":"AFFILIATE/bc5c177e87184430/d5/530eca2dc87446-1702278414849.jpg","width":110},"c8c37d6ac69b626c":{"encryptedId":"c8c37d6ac69b626c","height":502,"imageName":"wewewure1440w","path":"AFFILIATE/bc5c177e87184430/6c/c8c37d6ac69b62-1655547262047.jpg","width":1440}},"links":{},"listOfArticles":{},"pointsOfSale":{}},"modules":[{"cmsModuleType":"TEXT_IMAGE_TEASER_1ER","content":"{\"attributes\":{\"image\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"c8c37d6ac69b626c\",\"changedValue\":{}},\"headlineText\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text-line\"},\"value\":\"Wechselhaftigkeitsweltwunderreise, meistens durch das Sachbuch-Universum\",\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Meine Buchempfehlungen sind meistens Sachbücher.
Zugleich weiß ich aber, dass herausragende Belletristik gleichermaßen zu Einsichten und Erkenntnissen führen kann, die denen auf Grundlage von Sachbüchern um nichts nachstehen.
Dafür können Sachbücher auch gleich unterhaltsam, ja sogar künstlerisch wertvoll sein für mich.
Als \\\"Scanner-Persönlichkeit\\\" wechseln meine Interessensgebiete häufig, das spiegelt sich auch in meinen Empfehlungen wider.
Gerne beantworte ich Deine Fragen, verwende dazu das Kontaktformular unten.\",\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-02-21 15:45:27","moduleId":301091,"moduleType":"mod_text_image_teaser_1er"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_PROFILE","content":"{\"attributes\":{\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"530eca2dc87446d5\",\"changedValue\":{}},\"headline\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text-line\"},\"value\":\"Anders Balari\",\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Vielseitige Interessen und Tätigkeiten, Polymathie, interdisziplinäres Denken und Handeln, völlige Immersion und Hingabe wenn mich etwas fasziniert und ein starker Antrieb, laufend Neues zu lernen, mit Bestehendem zu vernetzen, Systeme zu begreifen und einen Beitrag zu deren Verbesserung zu leisten. So kann man mich allgemein beschreiben. Anders Balari ist ein Pseudonym, mein bürgerlicher Name ist Günther Lehner.\",\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-12-11 08:07:00","moduleId":301087,"moduleType":"mod_employee_profile"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":32844289,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Man möchte viel erreichen und die Dinge so schnell und erfolgreich wie möglich erledigen. Doch leichter gesagt als getan: Die tägliche Flut an E-Mails, Meetings, Aufgaben und Pflichten im Berufsleben wird immer größer. Und auch unser Privatleben wird immer fordernder, Stichwort Social Media. Schnell passiert es da, dass man einen Termin vergisst, eine Deadline verpasst und im Multitasking-Dschungel untergeht.
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Das ist die Essenz des Buches \\\"The ONE Thing\\\" von Gary Keller, unterstützt von Jay Papasan.
Dies selbst hinreichend gut zu begreifen und erfolgreich sowie nachhaltig im eigenen Leben umzusetzen, dabei helfen die restlichen 238 Seiten des Buches.
Ganz besonders dann, wenn das trivial scheint, könnte es lohnend sein, dieses Buch zu lesen.\",\"changedValue\":{}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"530eca2dc87446d5\",\"changedValue\":{}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-12-11 08:10:22","moduleId":339857,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":36759377,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Warum schlafen so wichtig ist: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens. Der richtige Schlaf macht uns klüger, attraktiver, schlanker, beugt Krebs und Demenz vor, stärkt das Immunsystem und verringert das Risiko für Herzinfarkt und Diabetes. Der internationale Bestseller - Übersetzungsrechte in 30 Länder verkauft!
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Beginnend damit, aus welchen gut erforschten Gründen es fundamental wichtig ist, ausreichend und gut zu schlafen.
Matthew Walker ist Forscher sowie Professor für Neurowissenschaften und Psychologie an der University of California in Berkeley.
Meine Gesundheit und mein allgemeines Wohlbefinden haben sich deutlich verbessert, seit ich meine Schlafgewohnheiten auf Grundlage dieses Buches verändert habe.
Einiges lässt sich rasch umsetzen, anderes braucht längere Zeit, in der Du am Besten geduldig und liebevoll mit Dir selbst umgehst. Denn Gewohnheiten zu ändern, ist eine Herausforderung.\",\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-12-18 07:48:48","moduleId":340818,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":36878698,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Über 40 Millionen verkaufte Exemplare: Der Meilenstein der Managementliteratur und Selbstorganisation!\\r\\n\\\"Die 7 Wege zur Effektivität\\\" von Stephen R. Covey sind ein absolutes Ausnahmebuch. Mit über 50 Millionen verkauften Exemplaren gehören die \\\"Die 7 Wege zur Effektivität\\\" zu den wichtigsten und einflussreichsten Büchern, die jemals geschrieben wurden. Der Managementklassiker hilft Menschen und Organisationen auf der ganzen Welt, ihre Effektivität nicht nur sehr erfolgreich, sondern auch verantwortungsvoll und nachhaltig zu steigern. Die zentrale Botschaft von Stephen R. Covey lautet:\\r\\nOberflächliche Erfolgstechniken, seelenlose Managementtools und belanglose Motivationstipps bringen uns nicht weiter. Was wirklich zählt, sind zeitlose, allgemeingültige Prinzipien. \\r\\nDie 7 Wege sind so zuverlässig und unumstößlich wie Naturgesetze Ob Fairness, Integrität, Ehrlichkeit, Verantwortungsbewusstsein oder Achtsamkeit und Respekt: Die Prinzipien aus den 7 Wegen sind wie Naturgesetze. Sie wirken immer und überall. Hier ein erster Überblick: Weg: Pro-aktiv seinWeg: Schon am Anfang das Ende im Sinn habenWeg: Das Wichtigste zuerst tunWeg: Erst verstehen, dann verstanden werdenWeg: Win-Win-DenkenWeg: Synergien schaffenWeg: Die Säge schärfen \\r\\nDie 7 Wege sind wirksamer und wichtiger denn je! Das Tempo des Lebens hat für viele Menschen geradezu Lichtgeschwindigkeit erreicht. Bildschirme haben das Regiment übernommen. Rund um die Uhr sind wir mit der ganzen Welt vernetzt. Privates und Berufliches vermischen sich immer mehr. Burn-out und Unzufriedenheit im Job greifen immer weiter um sich. Je schneller die Welt sich dreht und je größer unsere Herausforderungen werden, desto mehr können die 7 Wege uns geben. Inmitten einer Welt des Wandels sorgen sie für Halt, Sicherheit und Orientierung. Die 7 Wege helfen uns, unsere Arbeit und unser Leben so effektiv zu gestalten, dass beruflicher Erfolg und privates Glück auch in herausfordernden Zeiten eine harmonische Einheit bilden. Oder um es mit Stephen R. Covey zu sagen: \\\"Selbst, wenn Sie nur einen der 7 Wege umsetzen, werden Sie sofort Ergebnisse sehen. Aber es ist ein nie endendes Abenteuer, das Ihnen ein Leben voller Verheißungen verspricht!\\\"\"}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"530eca2dc87446d5\",\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Das ist kein Buch, um es einmal zu lesen. Es ist ein Buch, um über einen längeren Zeitraum, vielleicht viele Jahre, damit zu arbeiten.
Es hat einen guten Grund, warum dieses Buch zu einem der einflussreichsten Sachbücher des 20. Jahrhunderts zählt: Du findest darin konkrete Ansatzpunkte dafür, in vielen kleinen Schritten Prinzipien und dazugehörige Gewohnheiten zu entwickeln, welche Dich selbst dazu ermächtigen, ein erfülltes und selbstbestimmtes Leben zu führen.
Das erfordert regelmäßige Arbeit sowie sehr wahrscheinlich die Veränderung von einigen der Haltungen und Glaubenssätzen, die Du derzeit hast.
Die \\\"7 Wege\\\" ist eines jener Bücher, die guten Gewissens auf eine einsame Insel mitgenommen werden könnten, wenn man nur ein Buch mitnehmen dürfte.
Falls Du nach der Lektüre Dich auf die 7 Wege begeben möchtest, empfehle ich wärmstens das dazugehörige Arbeitsbuch. Es hilft Dir mit vielen guten praktischen Übungen.\",\"changedValue\":{}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-12-17 07:41:12","moduleId":340792,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":11127679,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Mit weit über 15 Mio verkauften Exemplaren sind Die 7 Wege zur Effektivität das meistverkaufte Managementbuch aller Zeiten. Das Workbook ist die perfekte Ergänzung und die beste Hilfe, um die sieben Prinzipien mit Gewinn umzusetzen. Beide Bücher sind als Duo konzipiert und bereichern sich gegenseitig. Das Workbook enthält Übungen und Aufgaben zur Anwendung der Covey'schen Prinzipien auf Ihr eigenes Leben. Sie können Ihre Gedanken und Ihr Verhalten neu ordnen, sich Notizen machen und tiefer in den Stoff eindringen. Unzählige Leser haben die 7 Wege als große Bereicherung und wertvollen Ratgeber empfunden - zusammen mit dem Workbook können sie noch weit mehr von Covey profitieren als bisher. Das Workbook motiviert und erleichtert die persönliche Umsetzung der 7 Wege. \"}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"530eca2dc87446d5\",\"changedValue\":{}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Dieses Arbeitsbuch enthält viele nützliche Übungen, mit deren Hilfe Du immer besser darin werden kannst, die \\\"7 Wege\\\" nach Stephen R. Covey zu beschreiten.
Es funktioniert auch für sich alleine, weil die 7 Wege zusammenfassend erläutert werden. Ich empfehle jedoch, zunächst das Buch zu lesen, auf welches sich das Arbeitsbuch bezieht.
Es heißt \\\"Die 7 Wege zur Effektivität\\\" und Du findest es ebenfalls in meinen Literaturempfehlungen.\",\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-12-17 07:45:09","moduleId":340793,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":27116586,\"changedValue\":{\"blurb\":\"The classic book on systems thinking-with more than half a million copies sold worldwide!
"This is a fabulous book... This book opened my mind and reshaped the way I think about investing."-Forbes
"Thinking in Systems is required reading for anyone hoping to run a successful company, community, or country. Learning how to think in systems is now part of change-agent literacy. And this is the best book of its kind."-Hunter Lovins
In the years following her role as the lead author of the international bestseller, Limits to Growth-the first book to show the consequences of unchecked growth on a finite planet-Donella Meadows remained a pioneer of environmental and social analysis until her untimely death in 2001.
Thinking in Systems is a concise and crucial book offering insight for problem solving on scales ranging from the personal to the global. Edited by the Sustainability Institute's Diana Wright, this essential primer brings systems thinking out of the realm of computers and equations and into the tangible world, showing readers how to develop the systems-thinking skills that thought leaders across the globe consider critical for 21st-century life.
Some of the biggest problems facing the world-war, hunger, poverty, and environmental degradation-are essentially system failures. They cannot be solved by fixing one piece in isolation from the others, because even seemingly minor details have enormous power to undermine the best efforts of too-narrow thinking.
While readers will learn the conceptual tools and methods of systems thinking, the heart of the book is grander than methodology. Donella Meadows was known as much for nurturing positive outcomes as she was for delving into the science behind global dilemmas. She reminds readers to pay attention to what is important, not just what is quantifiable, to stay humble, and to stay a learner.
In a world growing ever more complicated, crowded, and interdependent, Thinking in Systems helps readers avoid confusion and helplessness, the first step toward finding proactive and effective solutions.\"}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Du wirst Dich nach der Lektüre wahrscheinlich fragen: \\\"Warum habe ich das nicht in der Schule gelernt?\\\" Und das zu Recht, und zwar aus drei Hauptgründen: + Erstens besteht die Realität aus zahlreichen miteinander verflochtenen und voneinander abhängigen komplexen Systemen. + Zweitens ist es von äußerster Wichtigkeit, dass eine ausreichende Anzahl der richtigen Personen dies begreift, wenn wir als Spezies überleben und in einer vielfältigen und gesunden Biosphäre gedeihen wollen. + Drittens gelingt es Donella H. Meadows, die Grundlagen in einer Weise darzustellen, die auch für den Schulgebrauch geeignet ist.
Dieses Buch mit dem Originaltitel \\\"Thinking in Systems\\\" ist eine nützliche Einführung, um zu verstehen, wie Systeme funktionieren. Es enthält einfache praktische Beispiele, die so alltäglich sind, dass die meisten Menschen sie kennen und sie durch ihre neue \\\"Systembrille\\\" betrachten können.
Das englischsprachige Hörbuch wird mit einer PDF-Datei geliefert, was einen großen Mehrwert darstellt. Wie bereits im Buch erwähnt, ist es oft einfacher, Systeme zu verstehen, wenn man eine visuelle Darstellung sieht, als wenn man eine verbale Beschreibung liest oder hört.\",\"changedValue\":{}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"530eca2dc87446d5\",\"changedValue\":{}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-12-17 07:02:33","moduleId":313110,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":40279964,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Future-proof your career and maximize your competitive advantage by learning the skill necessary to stay relevant, reinvent yourself, and adapt to whatever the workplace throws your way in this essential guide.\"}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"0dd225cf93dd5ae5\",\"changedValue\":{}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Einfacher, freudiger und besser lernen: eine Investition in dein Lebensglück. Je früher du investierst, desto höher wird dein Gewinn sein.
Hätte ich all das schon vor 40 Jahren gewusst: whoah, nicht auszumalen.
Lernen ist dir wichtig? Dann wartet hier eine Schatztruhe auf dich.
Lernen ist dir nicht wichtig, deine Zeit aber schon? Auch dann wartet hier eine Schatztruhe auf dich.
\",\"changedValue\":{}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-10-29 09:37:56","moduleId":303134,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":45869118,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Wissen ist Macht. Erkennen, was wir nicht wissen können, ist Weisheit »Adam Grant ist der Meinung, dass geistige Offenheit eine Fähigkeit ist, die man lernen kann. Und von keinem kann man diese immens nützliche Fähigkeit besser lernen als von ihm. Die bemerkenswerten Einsichten seines brillanten Buches werden dazu führen, dass Sie Ihre Ansichten und Ihre wichtigsten Entscheidungen überdenken. Garantiert.« Daniel Kahneman, Nobelpreisträger und Bestsellerautor (Schnelles Denken, langsames Denken) »Regel Nummer 1: Verpassen Sie nie ein Buch von Adam Grant! Phantastisch!« Malcolm Gladwell, Bestsellerautor (Überflieger) »In einer Welt aggressiv vorgetragener Gewissheiten bietet Adam Grants neues Buch ein erfrischendes Plädoyer für eine Aufgeschlossenheit, die ihre Grenzen kennt. Diese Einsicht ist nicht nur nützlich, sie könnte überlebenswichtig sein.« Financial Times\"}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"»Think Again« ist Adam Grants Einladung dazu, in allen Bereichen des Lebens wie ein Forscher zu denken. Im Kern bedeutet dies unter anderem, den eigenen Wissensstand als den gegenwärtigen Stand des eigenen Irrtums zu betrachten.
Anhand vieler Beispiele zeigt Grant auf, welche Vorteile das mit sich bringt und wie es letztlich als »Superkraft« im eigenen Leben wirken kann. Ausgangspunkt sind dabei häufig Beispiele dafür, welche vielfältigen negativen Auswirkungen es haben kann, wenn das eigene Denken zu starr ist.
Das Lesen und besonders auch die Elaboration und praktische Erprobung der Inhalte beschenkten mich mit vielen wertvollen Einsichten und ließen meine Denk- und Erkenntnisprozesse noch weiter reifen. \",\"changedValue\":{}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"0dd225cf93dd5ae5\",\"changedValue\":{}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-10-29 09:38:07","moduleId":303133,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":42161829,\"changedValue\":{\"blurb\":\"ikigai ist »das, wofür es sich zu leben lohnt«
Ob die Obstbauern von Sembikiya, der Keramiker Sokichi Nagae oder der 92-jährige Jiro Ono, der älteste mit drei Michelin-Sternen ausgezeichnete Koch: Sie alle haben ihr ikigai gefunden und damit Sinn und Freude im Leben. Anhand dieser und anderer inspirierender Lebensgeschichten und fundiert durch wissenscha liche Erkenntnisse erklärt der japanische Neurowissenschaftler Ken Mogi die japanische Philosophie, die hilft, Erfüllung, Zufriedenheit und Achtsamkeit im Leben zu finden. Er gewährt zudem tiefe Einblicke in die japanische Kultur, in der das Verständnis von ikigai allgegenwärtig ist. Japaner trachten danach, ihr ikigai zu finden und zu leben - egal, ob in der Karriere, in den Beziehungen zu Freunden und der Familie oder in ihren akribisch gepflegten Hobbys. Dabei ist entscheidend, dass man sein Ziel mit Hingabe verfolgt und das, was man tut, um seiner selbst willen tut. Die Fünf Säulen des ikigai: 1. Klein anfangen 2. Loslassen lernen 3. Harmonie und Nachhaltigkeit leben 4. Die Freude an kleinen Dingen entdecken 5. Im Hier und Jetzt sein\"}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"ikigai – schon einmal gelesen oder gehört? Wenn ja, dann wahrscheinlich dessen Reduktion auf vier Kreise und eine Übung dazu sowie ohne die Lebenskunst, um die es im Kern geht.
Diese Lebenskunst nährt sich aus fünf Quellen: klein anfangen, loslassen lernen, Harmonie und Nachhaltigkeit leben, die Freude an kleinen Dingen entdecken, im Hier und Jetzt sein.
Ken Mogi führt in seinem Buch „ikigai. Die japanische Lebenskunst“ mit gut gewählten Beispielen die Lesenden an diese Lebenskunst heran.
Ohne diese Grundlage ist es unwahrscheinlich, bei der eingangs erwähnten Übung zu einem Ergebnis zu gelangen, das wie der Weg dorthin selbst wirklich als „ikigai“ bezeichnet werden kann, ein erfülltes und glückliches Leben begründend.\",\"changedValue\":{}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"0dd225cf93dd5ae5\",\"changedValue\":{}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-10-29 09:38:17","moduleId":312957,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"EMPLOYEE_RECOMMENDATIONS_SINGLE","content":"{\"attributes\":{\"article\":{\"typeDef\":{\"type\":\"article\"},\"value\":31758870,\"changedValue\":{\"blurb\":\"Ständige Ablenkung ist heute das Hindernis Nummer eins für ein effizienteres Arbeiten. Sei es aufgrund lauter Großraumbüros, vieler paralleler Kommunikationskanäle, dauerhaftem Online-Sein oder der Schwierigkeit zu entscheiden, was davon nun unsere Aufmerksamkeit am meisten benötigt. Sich ganz auf eine Sache konzentrieren zu können wird damit zu einer raren, aber wertvollen und entscheidenden Fähigkeit im Arbeitsalltag. Cal Newport prägte hierfür den Begriff »Deep Work«, der einen Zustand völlig konzentrierter und fokussierter Arbeit beschreibt, und begann die Regeln und Denkweisen zu erforschen, die solch fokussiertes Arbeiten fördern. Mit seiner Deep-Work-Methode verrät Newport, wie man sich systematisch darauf trainiert, zu fokussieren, und wie wir unser Arbeitsleben nach den Regeln der Deep-Work-Methode neu organisieren können. Wer in unserer schnelllebigen und sprunghaften Zeit nicht untergehen will, für den ist dieses Konzept unerlässlich. Kurz gesagt: Die Entscheidung für Deep Work ist eine der besten, die man in einer Welt voller Ablenkungen treffen kann.\"}},\"text\":{\"typeDef\":{\"type\":\"text\"},\"value\":\"Wenn das Gold in der Tiefe liegt, nutzt es nichts, im Fluß danach zu suchen. Wenn das Gold im Fluß liegt, nutzt es nichts, ein Bergwerk anzulegen.
Was erfordern Deine Aktivitäten im Wesentlichen für herausragende Ergebnisse? „Deep Work“, „Shallow Work“, Beides? Und in welchem Ausmaß?
Falls „Deep Work“ von entscheidender Bedeutung sein sollte für Dich: Das Buch „Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World.“ von Cal Newport ist meine aktuelle Literaturempfehlung. Auf Deutsch erschienen als „Konzentriert arbeiten: Regeln für eine Welt voller Ablenkungen.“\",\"changedValue\":{}},\"employeeImage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"image\"},\"value\":\"0dd225cf93dd5ae5\",\"changedValue\":{}},\"showOnArticleDetailPage\":{\"typeDef\":{\"type\":\"boolean\"},\"value\":true,\"changedValue\":{}},\"employee\":{\"typeDef\":{\"type\":\"affiliateEmployee\"},\"value\":105332,\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-10-29 09:38:29","moduleId":312958,"moduleType":"mod_employee_recommendation_single"},{"cmsModuleType":"REQUEST_ADVICE","content":"{\"attributes\":{\"affiliateEmailAddress\":{\"typeDef\":{\"type\":\"emailAddress\"},\"value\":\"\",\"changedValue\":{}}}}","modifiedAt":"2023-02-21 15:39:55","moduleId":301093,"moduleType":"mod_request_advice"}],"naviNodeId":158030,"showTitle":true,"title":"Von Anders empfohlen","webAnalyticsPageCategory":""}},window.LibriProperties={"propertiesHash":"EC3DF08930A9576A080B7BE4B027FF5E","propertiesMap":{"/Backend/Datenimport/Tolino/ResellerId":"80","/Bestellung":"ONLINE","/Bestellung/Click and Collect/Adresse erforderlich":false,"/Bestellung/Geschenk/Grusskarten-Ids":"12,13,14,15","/Bestellung/Geschenk/Kosten":200,"/Bestellung/Verrechnung/Gutschein/JWWS Gutscheine verkaufen":false,"/Bestellung/Verrechnung/Gutschein/PIN":false,"/CMS/Legacy-Shop-Link/Anzeige":false,"/Checkout/Stoerer-Banner/Aktiv":false,"/Checkout/Stoerer-Banner/Allgemeiner Teil":"Bei Verwendung von Kreditkarten kann es bei einigen Banken auf deren Seite derzeit zu Problemen kommen. 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